домашний spa салон Для похудения | | | Диеты, похудение, как быстро похудеть | домашний spa салон - 11 Февраля 2010
10:34
домашний spa салон
К сожалению, далеко не каждый может позволить себе отдых на SPA курорте, но не стоит огорчатся, ведь можно организовать домашний SPA салон. Если вы готовы на этот эксперимент, то в добрый час.
Каждый день принимайте воздушные ванны, несмотря на погоду. Выйдите на балкон обнаженной и 15 минут постойте на свежем воздухе. Кислород, поступивший через кожу, активизирует обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и мышечной ткани, и в результате вы постройнеете и похорошеете. Чтобы усилить положительный эффект воздушных ванн, не стойте на месте – займитесь самой простейшей гимнастикой.
Чтобы привести в порядок вашу кожу, используйте косметическую глину. Спектр ее действия неограничен: она хороша как для кожи, так и для волос, к тому же она сглаживает следы от ожогов и хирургических вмешательств, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Чем темнее цвет глины, тем лучше она впитывает жир и прекрасно действует против угревой сыпи. Правда, есть единственное исключение – розовые угри, при которых маски из глины противопоказаны.
Белая (каолин) и розовая глина прекрасно подходит женщинам с сухой и чувствительной кожей, потому что такая глина успокаивает ее, укрепляет вялую кожу, воспаленную – избавляет от инфекции, а вот поврежденную заставляет быстрее восстанавливаться. В этоом случае прекрасно подойдет и серая глина, так как она увлажняет кожу, к тому же очень хорошо тонизирует организм.
Если вы хотите похудеть тогда используйте голубую глину, потому что она активизирует кровообращение и обмен веществ, прекрасно удаляет жир и грязь, мягко отшелушивает и дезинфицирует кожу. Прекрасно подойдет и желтая глина – она способствует выведению через кожу шлаков и токсинов при угревой сыпи и других воспалительных явлениях.
Аллергикам стоит использовать красную глину, которая эффективно помогает при высыпаниях разного рода, избавляет она и от внезапных приливов крови к лицу.
Зеленая глина считается самой универсальной и предназначена для женщин с жирной пористой кожей. Она является идеальным средством для глубокой чистки лица и для борьбы со всеми видами угрей. Зеленая глина уменьшает салоотделение, сужает поры, тонизирует, смягчает, снимает отечность, разглаживает морщины, подтягивает кожу, придавая ей гладкость и упругость.
Глину можно наносить как в чистом виде, так и в виде маски. Самой популярной маской является такая: разведите 2-3 ст. л. глины холодной водой до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и лимонного сока. Не менее эффективна так называемая подтягивающая маска: для ее приготовления смешайте 3 ч. л. белой глины с 3 ст. л. молока и 1 ч. л. меда. Если вы хотите подсушить свою кожу, то возьмите по 2 ст. л. белой глины, талька и молока.
Великолпеного эффекта вы достигнете, если примете грязевые ванны: растворите 400-500 г белой или голубой глины в ванне с теплой водой, понежьтесь в ней 15-20 минут и ополоснитесь под душем без мыла и геля.
Завершением домашних процедур является ежедневное протирание кожи слегка отжатым пакетиком с чайной заваркой, можно воспользоваться увлажняющим молочком для автозагара – через 4 часа кожа приобретет ровный золотистый оттенок.
К сожалению, далеко не каждый может позволить себе отдых на SPA курорте, но не 
