КАК И КАКАЯ ЕДА СЛУЖИТ НАМ «УСПОКОИТЕЛЬНЫМ» Для похудения | | | Диеты, похудение, как быстро похудеть | КАК И КАКАЯ ЕДА СЛУЖИТ НАМ «УСПОКОИТЕЛЬНЫМ» - 10 Февраля 2010
19:33
КАК И КАКАЯ ЕДА СЛУЖИТ НАМ «УСПОКОИТЕЛЬНЫМ»
Душевная еда Когда на душе тоска и хочется плакать, одни из нас тянутся за шоколадкой, другие заказывают на дом пиццу, а третьи утешаются картофельным пюре. Почему так происходит?
Поднять настроение Унылый осенний вечер... День сегодня явно не задался: ссора с коллегой и несправедливые обвинения начальства. Но вот, наконец, вы дома. Холодильник приветливо освещает свое нутро, едва вы распахиваете дверцу: упаковка йогурта, вчерашние макароны с сыром, кусок сырого мяса, овощи... На столе — пара шоколадных батончиков и пачка печенья. Чем же заглушить нахлынувшую тоску и утешиться в минуту душевной тревоги? «Шоколадкой и печеньем», — скажете вы. Или. «Салат, суп и жареное мясо с макаронами идеально подойдут», — ответите вы.
Попробуем догадаться. Первый вариант ответа означает, что вы скорее всего женщина. Второй выдаст в вас мужчину.
Для одних — хлопоты, а для других — покой
Ученые заметили: слабый пол предпочитает заглушать стресс снэками и сладостями, а сильный — «настоящей» едой. Дело не в том, что мужчины больше любят поесть. Для них полновесная, богатая калориями и питательными веществами трапеза ассоциируется с тем, что о них заботятся и они в центре внимания (и вовсе не беда, что на сей раз ужин пришлось готовить самостоятельно). Женщины же, печально разглядывая в холодильнике кусок сырого мяса, видят в нем исключительно необходимость стоять у плиты, а после — отмывать сковороду и жирную тарелку. А готовая к употреблению снедь и прежде всего сладости во главе с шоколадом ассоциируются у них со свободой, комфортом и вожделенным отдыхом.
Даже если у вас именно такое настроение, когда не хватает сил и желания даже на то, чтобы нарезать салатик, вспомните о таких готовых употреблениях продуктах как фрукты, йогурт, кефир, хрустящие хлебцы... После них тоже не нужно мыть гору посуды. И такие «снэки» вполне могут стать полноценным ужином.
КАК И КАКАЯ ЕДА СЛУЖИТ НАМ «УСПОКОИТЕЛЬНЫМ» Для похудения | | | Диеты, похудение, как быстро похудеть | КАК И КАКАЯ ЕДА СЛУЖИТ НАМ «УСПОКОИТЕЛЬНЫМ» - 10 Февраля 2010
Душевная еда
