Волшебный... чай Для похудения | | | Диеты, похудение, как быстро похудеть | Волшебный... чай - 15 Февраля 2010
15:56
Волшебный... чай
Скажи
мне что ты ешь – и я скажу тебе как ты будешь выглядеть через 10 лет.
Действительно, то, что мы употребляем (едим и пьем) имеет кардинальное
воздействие на наш организм и определяет внешний вид.
Приятно осознавать, что очистка организма или отдельных органов от
шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится
хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и
весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на
клеточном уровне.
Рецепт прост
Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и
1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в
течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на
ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1
л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими
глотками.
Чайная диета?
Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так
называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что начали больше
уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы
несколько дней посидеть на такой диете. Она будет полезна, кстати, и
тем, кто хочет похудеть. Утренний чай: по 10 г шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 г тысячелистника и чабреца.
Вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 г чабреца, 45 г липового цвета.
Чтобы заварить чай, в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и
настаивать 10 мин. Пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие
настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а
вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху.
Если
говорить о чайной диете, то для профилактики всяких заболеваний врачи
рекомендуют разгрузочные 'чайные дни»2 (1 —2 раза в месяц). В течение
суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку
теплого некрепкого зеленого чая (хороши также белые чаи и улуны) без
ничего. В такие 'чайные дни' рекомендуется побольше двигаться (чтобы
пропотеть), но не следует перенапрягаться. Шлаки выводятся замечательно! Почистить сосуды
Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить
настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного
семени и 2 стаканов натурального меда. Для этого смесь поместить в
двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать сутки.
Настой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.
Очистить суставы и позвоночник
Очистить суставы и позвоночник от солей поможет обычная лаврушка. 5 г
лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 мин, а затем
настаивать в термосе 3—4 ч. После этого жидкость отфильтровать и пить
мелкими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд.
Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется
придерживаться вегетарианской диеты. В первый год этот курс проводят
раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.
Чай + минимальная еда = полноценное питание
Это возможно благодаря уникальному сочетанию в чае большого количества
белков, витаминов и микроэлементов. По данным американских ученых, в
чашке зеленого чая содержится 0 калорий; но даже при вынужденной
длительной (до 5—8 дней) чайной диете не возникает чувства голода,
сохраняется нормальная работоспособность, потеря массы тела замедляется. Итак, пейте чай – и сохраните здоровье на долгие годы! Разве может быть что-нибудь проще?
Скажи
мне что ты ешь – и я скажу тебе как ты будешь выглядеть через 10 лет.
Действительно, то, что мы употребляем (едим и пьем) имеет кардинальное
воздействие на наш организм и определяет внешний вид. 
