 Этот рацион предлагают некоторые известные американские диетологи.
Они рекомендуют употреблять в течение дня овощи И фрукты только
зеленого цвета: зеленые яблоки, огурцы, зеленый сладкий перец, кабачки,
киви, салат, травы и т. д.
Видимо, советы этих специалистов основаны на мнении, что зеленые
овощи и фрукты, а также травы имеют так называемую отрицательную
калорийность: на их переваривание организм тратит больше калорий, чем
содержат эти продукты.
Безусловно, вреда от подобных продуктов нет, но как и любая другая
ограниченная диета, эта требует вдумчивого отношения к срокам.
На такой диете не стоит сидеть долго, а лучше предварительно поговорить с доктором-диетологом. |
